'날개뼈 공략' 살 빼줄 지방들을 깨우자!
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지방이라고 다 같은 지방이 아니다.
성인의 경우 섭취한 칼로리를 저장하는 쪽으로 대사가 이뤄지다보니 상대적으로 갈색지방보다 백색지방을 더 많이 갖게 된다.
없는 갈색지방을 유의미한 양으로 다시 만들어낼 수는 없지만, 운동을 통해 갈색지방을 활성화하거나 베이지색지방으로 하여금 갈색지방과 같은 기능을 하게 할 수 있다.
성인의 경우 섭취한 칼로리를 저장하는 쪽으로 대사가 이뤄지다보니 상대적으로 갈색지방보다 백색지방을 더 많이 갖게 된다.
없는 갈색지방을 유의미한 양으로 다시 만들어낼 수는 없지만, 운동을 통해 갈색지방을 활성화하거나 베이지색지방으로 하여금 갈색지방과 같은 기능을 하게 할 수 있다.
뉴스 분석
이 뉴스의 주제는 ['지방', '날개']으로 나타났습니다.
자주 언급 된 단어는 ['지방', '갈색', '운동', '베이지', '백색', '날개', '성인', '효과', '활성', '환경', '자극', '기능', '성분', '색깔', '특징', '대사', '비만', '예방', '섭취', '미토콘드리아', '에너지', '저장', '경우', '온도']등으로 나타났습니다.
네티즌들은 아이디 star****의 "영상이나 동작 이미지를 함께 올려주시면 더 좋을것.같아요"라는 댓글에 가장 많은 관심을 보이고 있습니다.
댓글 (총 14개 중 상위 5개)
- 2023-01-16T03:13:54+0000기준
star**** (좋아요 49개)
영상이나 동작 이미지를 함께 올려주시면 더 좋을것.같아요
ahgk**** (좋아요 22개)
우리체육관 히타없는 아날로그식인데 ㅈㄴ춥다..그래도 땀뻘뻘흘리는데...3개월째 몸무게 그대로...식단이8이다 명심해라 ㅎㅎ
nane**** (좋아요 23개)
냉동창고에서 날개뼈를 조이며 빠르게 걸으면 되나?ㅋㅋㅋ
grac**** (좋아요 5개)
좋은정보네요
gogh**** (좋아요 3개)
중강도 이상의 운동은 이리신(Irisin)이라는 호르몬 분비로 베이지색지방 활성화를 일으킨다. 운동 기간이 길수록 효과적이기 때문에 고강도 운동보다는 빠르게 걷기 등 저강도 운동이 적합하다.
주요 단어 분포
- 뉴스 기사에서 언급된 단어의 빈도 수를 측정하여 표시됩니다.
단어 | 빈도수 |
지방 | 39 |
갈색 | 17 |
운동 | 9 |
베이지 | 8 |
백색 | 7 |
날개 | 5 |
성인 | 5 |
효과 | 5 |
활성 | 4 |
환경 | 4 |
자극 | 4 |
기능 | 3 |
성분 | 3 |
색깔 | 2 |
특징 | 2 |
대사 | 2 |
비만 | 2 |
예방 | 2 |
섭취 | 2 |
미토콘드리아 | 2 |
에너지 | 2 |
저장 | 2 |
경우 | 2 |
온도 | 2 |
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